We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
BMI kan bare screene for fedme, men kan ikke måle kroppsfettfordelingen, som kan indikere risikoen for hjerterelaterte tilstander. For å gjøre det må du beregne forholdet mellom midje og høyde
Selv om du har en normal BMI kan fett rundt midjen, såkalt viceralt fett, øke risikoen for hjerte - og karsykdommer. Å måle midjen kan gi deg viktig informasjon om helsen din.
Jeg har levd store deler av livet i skam og ensomhet rundt vekten min. Jeg kunne ønske de rundt meg hadde hatt mer kunnskap om dette da jeg var ung, slik at vi kunne snakket om det mer åpent, sier Nina Lie (47).
Er du nysgjerrig på sammenhengen mellom fedme og hjertehelse? Ta denne raske quizen for å finne ut hvordan det henger sammen.
Vektkontroll handler ikke bare om å spise mindre og trene mer. Både genetikk og miljø spiller en rolle for utviklingen av fedme. Du er ikke alene. Se hvordan andre håndterer sin helse.
Fastlegen kan hjelpe deg med et individuelt tilpasset opplegg for vektnedgang.
