Sjekk din midje/høyde-ratio (MHR)

cm tommer

cm / tommer

Hvorfor er dette viktig?

BMI kan bare screene for fedme, men kan ikke måle kroppsfettfordelingen, som kan indikere risikoen for hjerterelaterte tilstander. For å gjøre det må du beregne forholdet mellom midje og høyde

Medisinsk behandling, individuell kostholdsplan, treningsprogram og personlig oppfølging.
Lege Samira Lekhal har over 20 års erfaring med behandling av pasienter med fedme.
Bestill en gratis konsultasjon for mer informasjon – hele behandlingsforløpet er digitalt.

Snakk med en lege i dag

Offisiell helseportal for alle i Norge
Informasjon og tjenester fra helsevesenet
Se og administrer dine timeavtaler med din lege

Bestill time hos fastlegen

Ditt midjemål kan gi deg viktig informasjon om helsen din.

Selv om du har en normal BMI kan fett rundt midjen, såkalt viceralt fett, øke risikoen for hjerte - og karsykdommer. Å måle midjen kan gi deg viktig informasjon om helsen din.

Les mer »

Derfor må vi snakke om vekt

Jeg har levd store deler av livet i skam og ensomhet rundt vekten min. Jeg kunne ønske de rundt meg hadde hatt mer kunnskap om dette da jeg var ung, slik at vi kunne snakket om det mer åpent, sier Nina Lie (47).

Inspirasjon til endring

Test din kunnskap: Forstå fedme og hjertehelse

Er du nysgjerrig på sammenhengen mellom fedme og hjertehelse? Ta denne raske quizen for å finne ut hvordan det henger sammen.

Å leve med høy vekt

Vektkontroll handler ikke bare om å spise mindre og trene mer. Både genetikk og miljø spiller en rolle for utviklingen av fedme. Du er ikke alene. Se hvordan andre håndterer sin helse.

Forskning | 3 min. lesetid

Nytt år, samme nyttårsforsetter?

En ny start, et sunnere liv, mer trening, mindre fast food. Har vi ikke prøvd det før? For mange handler vekttap ikke om «å ta seg sammen», men om å finne rytmen som faktisk passer livet slik det er akkurat nå. Vekt er helse, ikke moral.

Inspirasjon til endring

Du kan få hjelp til å bryte mønsteret og få hjelp med vektnedgang.

Historier | 5 min. lesetid

Vekten styres også av genene dine

Dårlig kosthold og lite aktivitet anses ofte som de eneste årsakene til at folk har overvekt og fedme. Forskning viser imidlertid at vekten i stor grad styres av genene våre.

Historier | 6 min. lesetid

Fedme har mange årsaker

Det er en rekke ulike faktorer som bidrar til at personer utvikler fedme. Det å formidle kunnskap om disse sammenhengene er viktig, slik at de som lever med fedme blir møtt med åpenhet, forståelse og respekt. Article Description Here

Se flere historier om fedme